- స్నేహంలో ఉండే సహజత్వం.. ‘ఎప్పటికీ ఉంటారు’ అనే నమ్మకమే బ్రేకప్ తర్వాత తీవ్రమైన అస్థిరతకు కారణం
- స్నేహాన్ని కోల్పోవడం వల్ల కలిగే బాధను సమాజం గుర్తించదు.. అందుకే ఆ దుఃఖం భారంగా మారుతోంది
ప్రేమ విఫలమైతే కలిగే బాధ గురించి అందరూ మాట్లాడుకుంటారు.. కానీ ప్రాణ స్నేహితులు విడిపోయినప్పుడు కలిగే శూన్యాన్ని మాత్రం ఎవరూ పట్టించుకోరు. నిజానికి ప్రేమలో బ్రేకప్ అయ్యే అవకాశం ఉంటుందని మనం ముందే ఊహిస్తాం.. కానీ స్నేహం విషయంలో ఆ ఆలోచనే రాదు. ఒకానొక దశలో ఈ ఫ్రెండ్ బ్రేకప్ అనేది లవ్ బ్రేకప్ కంటే ఎక్కువ మానసిక వేదనను మిగులుస్తుంది. (Why Friend Breakups Hurt More Than Romantic Ones)
“ప్రేమలో మనం మేకప్ వేసుకుని కనిపిస్తాం.. కానీ స్నేహంలో మాత్రమే అసలైన ‘మనం’ కనిపిస్తాం.. అందుకే స్నేహం పోతే ఒక తోడు మాత్రమే కాదు, మనలో ఒక భాగం కూడా పోతుంది”
మనస్తత్వ నిపుణుల ప్రకారం, ప్రేమలో మనం ఎదుటివారిని ఆకర్షించడానికి మన ప్రవర్తనను నియంత్రించుకుంటాం (Impression Management). కానీ స్నేహంలో ఆ ముసుగులు ఉండవు. అక్కడ మనం మన అసలైన రూపంలో ఉంటాం. అందుకే స్నేహితుడు మన ‘ఎమోషనల్ సేఫ్టీ జోన్’ అవుతాడు. ఆ బంధం తెగిపోయినప్పుడు మన భావోద్వేగాలను నియంత్రించే వ్యవస్థే కుప్పకూలినట్లు అనిపిస్తుంది. స్నేహం ఎప్పటికీ శాశ్వతం (Permanence) అనే గట్టి నమ్మకం మనలో ఉండటం వల్ల, అది ముగిసినప్పుడు వచ్చే షాక్ నుంచి కోలుకోవడం మెదడుకు చాలా కష్టమవుతుంది.
మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏంటంటే.. ఫ్రెండ్ బ్రేకప్ అనేది ‘అజ్ఞాత దుఃఖం’ (Disenfranchised grief). అంటే, స్నేహం పోయినందుకు ఏడుస్తుంటే సమాజం దాన్ని పెద్ద విషయంగా గుర్తించదు. దీనివల్ల ఆ బాధను బయటకు చెప్పుకోలేక లోలోపలే కుమిలిపోవాల్సి వస్తుంది. ఒక స్నేహితుడు మన దైనందిన జీవితంలో పాలుపంచుకోవడమే కాకుండా, మన వ్యక్తిత్వాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాడు. అందుకే వారు దూరమైనప్పుడు మన ఐడెంటిటీని కోల్పోతున్నామనే భయం వెంటాడుతుంది. దీని నుంచి బయటపడాలంటే.. ఆ బాధను గుర్తించడం, మనల్ని మనం విమర్శించుకోకుండా ఉండటం మరియు మెల్లగా కొత్త బంధాల వైపు అడుగులు వేయడం అవసరం.
మీ జీవితంలో కూడా ఇలాంటి ‘ఫ్రెండ్ బ్రేకప్’ ఎప్పుడైనా జరిగిందా? ప్రేమ విఫలమైనప్పటి కంటే స్నేహితుడు దూరమైనప్పుడు మీరు ఎక్కువ బాధపడ్డారా? కామెంట్ చేయండి.
